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SUMMARY:Méditation Zen: Les plaisirs simples de la vie
DESCRIPTION:Méditation Zen : Les plaisirs de la vie.\n \nPourquoi la
  pleine conscience est-elle un outil extrêmement efficace contre les 
 peurs et les dépressions?\n \nParce qu'elle nous ramène dans la ré
 alité. Une réalité simple, palpable, omni présente mais dont notre
  imagination, nos projections, nos peurs et celles des autres tentent 
 de nous masquer de nous en éloigner pour prouver qu'elles ont raison.
  Nous entretenons des croyances, des peurs et le sentiment que nous so
 mmes obligés de continuer à faire ce que nous faisons pour éviter l
 e pire. Mais ce faisant, nous entretenons justement ces peurs et ces c
 royances.\n \nSommes-nous comme Nasrudin qui jetait régulièrement d
 u sel autour de son jardin? Quand on lui demanda pourquoi, il répondi
 t :\" C'est pour éloigner les tigres de ma maison\". Et lorsqu'on lui
  rétorquait: \"Mais Nasrudin, il n'y a pas de tigre dans la région!\
 ", la réponse de Nasrudin est imparable :\"Ca prouve bien que ma mét
 hode est efficace!\"\n \nPeut-être pourrions-nous ralentir. Nous ass
 eoir sans jeter immédiatement le sel...juste attendre un peu et regar
 der. Observer le paysage et voir que le tigre est dans notre imaginati
 on, nos paroles et celles des autres mais qu'il n'y en a pas à l'hori
 zon. Que nous pouvons attendre encore un peu avant de jet du sel. Nous
  pourrions simplement nous asseoir et contempler le monde, découvrir 
 et redécouvrir le monde, notre monde.\n \nPeut-être que pouvoir mar
 cher sur l'eau c'est extraordinaire... mais MARCHER est déjà magique
 .\n \nPeut-être que respirer des parfums prestigieux c'est du luxe .
 ..mais RESPIRER est déjà fantastique.\n \nPeut-être que boire des 
 vins délicats c'est précieux...mais BOIRE est déjà mystérieux.\nÂ
  \nC'est l'invitation de l'atelier...faire en pleine conscience des ac
 tions de tous les jours pour y retrouver toutes les richesses:\nMarche
 r sur le sol\nBoire une tisane\nManger des fruits\nRespirer de l'air\n
 Ecouter un son de cloche\nSourire à un inconnu ou à un \"un connu\"\
 nPrendre un ami dans les bras\n \nTout ceci dans le calme, la lenteur
 , le silence et surtout dans le plaisir de la vie, le plaisir de vivre
 .\n \nChacun apportera sa contribution pour la soirée:\n* une boiss
 on: tisane, thé ou jus de fruit bio (il y a une bouilloire sur place)
 \n* un peu de nourriture: fruit, biscuit, facile à manger avec les do
 igts ;-)\n* une participation pour la salle de 5 euros\n* une paire de
  chaussette pour marcher par terre si vous êtes frileux.\nPour toute 
 information et inscription:\nDuy DANG\nMail: duy.dang@taozenvibrations
 .fr\nPort: 06. 63.21.61.65\n \n\nPour plus d'information, aller sur h
 ttps://epanews.fr/events/m-ditation-zen-les-plaisirs-simples-de-la-vie
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