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SUMMARY:Méditation pleine conscience : sérénité intérieure
DESCRIPTION:Samedi 16 juillet 2016 - 14h/17h :  Pleine Conscience :
  une sérénité intérieure L'expérience de la sérénité intérie
 ure en Méditation. L’atelier suivra une progression en continu de d
 ifférentes postures : ancrage debout, méditation dynamique debout, 
 scan corporel allongé, assise méditative.\nAinsi, en restant centré
 e sur le corps et la respiration, dans une attitude d’ouverture et d
 e disponibilité, la sérénité intérieure s’établit progressive
 ment pour atteindre une stabilité.\nPratiques méditatives guidées, 
 temps prolongés en silence. Partage des vécus dans le respect. Le th
 ème soutiendra tout au long les pratiques et guidances de chacun des 
 ateliers\nInscription par mail svp : christianebeauge@gmail.com\nTarif
  : 30€. Réduction et échelonnement accordés.\nSe renseigner auprÃ
 ¨s de Christiane Beaugé - Enseignante Méditation Pleine Conscience M
 BSR - Sophrologue Relaxologue.\n\nPour plus d'information, aller sur h
 ttps://epanews.fr/events/m-ditation-pleine-conscience-s-r-nit-int-rieu
 re
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