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SUMMARY:Méditation pleine conscience : réguler le stress
DESCRIPTION:Dimanche 25 MARS de 11h à 13h30  : atelier thématique d
 e Méditation Pleine Conscience : Pleine conscience et régulation du
  stress\nComment vivre l’expérience DE REGULER SON STRESS  progre
 ssivement en Pleine Conscience \nAinsi, en restant centrée sur le co
 rps et la respiration, dans une attitude d'accueil, de présence et de
  disponibilité, la conscience s'éveille et se stabilise pour régul
 er et réduire le stress.\nPratiques méditatives guidées, temps prol
 ongés en silence. Partage des vécus dans le respect. Le thème souti
 endra tout au long les pratiques et les guidances de l'atelier.\nInscr
 iption par mail svp : espacebeauregard75@yahoo.fr\nTarif : 30€. \n
 Se renseigner auprès de Christiane Beaugé - Enseignante Méditation 
 Pleine Conscience MBSR - Sophrologue Relaxologue.\n\nPour plus d'infor
 mation, aller sur https://epanews.fr/events/m-ditation-pleine-conscien
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CONTACT:
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