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SUMMARY:Méditation Pleine Conscience : pratique hébdomadaire
DESCRIPTION:Ce cours est basé uniquement sur la posture en assise (co
 ussin ou chaise) dans l’état d’esprit de la Pleine Conscience.Il 
 permet de pratiquer en groupe et de soutenir la régularité de l’en
 trainement grâce à la pratique guidée de l’assise méditative.\nP
 rogression sur les semaines. Aucun niveau requis. Inscription tout au 
 long de l'année. Guidance verbalisée – Temps de silence-\nLe cours
  est proposé :- 2 samedi / mois de 13h à 14h.- le mardi soir de 20h3
 0 à 21h30\nContacter Christiane Beaugé - Enseignante de la Méditati
 on pleine Conscience et du programme MBSR (Réduction du Stress) - Sop
 hrologue - relaxologue - 75003\n\n\n\nPour plus d'information, aller s
 ur https://epanews.fr/events/m-ditation-pleine-conscience-pratique-h-b
 domadaire
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