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SUMMARY:Méditation pleine conscience : présence centrée et ouverte 
 : atelier 2h30
DESCRIPTION:Dimanche 19 JANVIER de 11h à 13h30  : atelier de Médita
 tion Pleine Conscience : THEME : \"présence centrée et ouverte\nCom
 ment vivre l’expérience d'ETRE DANS UNE PRESENCE CENTREE ET OUVERT
 EI ; de prendre conscience à tout ce qui se présente (mentalement, c
 orporellement et émotionnellement) quand nous sommes dans une manièr
 e d'être en bienveillance à soi.\nPratiques méditatives guidées, t
 emps prolongés en silence. Partage des vécus dans le respect.\nAssis
 e méditative et postures variées en mouvements dont la marche. Le th
 ème soutiendra tout au long les pratiques et les guidances de l'ateli
 er.\nInscription par mail svp : espacebeauregard75@yahoo.fr\nTarifs :
  30€. Réduit 25€ - 1ere fois 20€\nSe renseigner auprès de Chri
 stiane Beaugé - Enseignante Méditation Pleine Conscience MBSR - Soph
 rologue Relaxologue.\n\nPour plus d'information, aller sur https://epa
 news.fr/events/m-ditation-pleine-conscience-pr-sence-centr-e-et-ouvert
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