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SUMMARY:Méditation Pleine Conscience : Groupe mensuel 1 samedi 16-18h
DESCRIPTION:Groupes en MEDITATION PLEINE CONSCIENCE.\nMéditer en Plei
 ne Conscience est une manière de poser intentionnellement son attenti
 on sur les sensations corporelles, la respiration, ses pensées, pour 
 accueillir ce qui surgit et ce qui est, sans vouloir changer, au momen
 t présent, instant après instant, sans jugements et avec bienveillan
 ce pour soi.\nGroupes de découverte ou approfondissement des pratique
 s méditatives de la Pleine Conscience\nDécouvrir et approfondir : vi
 vre l’expérience de l’assise méditative, de la marche méditativ
 e, du mouvement méditatif pour cultiver une attitude d’être attent
 ionné(e) dans sa vie instant après instant, en Pleine Conscience.\n 
 16h - 18h : 1 samedi / mois  -  Espace Némésis - Centre Yoga Marai
 s – 75003 19h15 - 21h15 - 1 lundi / mois -  Forum 104 - 75006\nTari
 fs : Découverte : 15.00 / Forfait 3 cours : 75.00 / Unité : 30.00.\n
 Contacter Christiane Beaugé, enseignante MBSR Méditation Pleine Cons
 cience ; sophrologue, relaxologue\n\nPour plus d'information, aller su
 r https://epanews.fr/events/m-ditation-pleine-conscience-groupe-mensue
 l-1-samedi-16-18h
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