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SUMMARY:Méditation pleine conscience et bienveillance à soi
DESCRIPTION:Dimanche 15 Octobre de 11h à 13h30  : atelier thématiqu
 e de Méditation Pleine Conscience : Pleine conscience et Bienveilla
 nce à soi\nComment vivre l’expérience de la BIENVEILLANCE A SOI 
 stabilisée progressivement  en Pleine Conscience \nAinsi, en restan
 t centrée sur le corps et la respiration, dans une attitude d'accueil
 , de présence et de disponibilité, la bienveillance à soi et l'ap
 aisement s’établissent progressivement pour atteindre une stabilit
 é.\nPratiques méditatives guidées, temps prolongés en silence. Par
 tage des vécus dans le respect. Le thème soutiendra tout au long les
  pratiques et les guidances de l'atelier.\nInscription par mail svp :Â
  espacebeauregard75@yahoo.fr\nTarif : 30€. Réduction et échelonnem
 ent accordés.\nSe renseigner auprès de Christiane Beaugé - Enseigna
 nte Méditation Pleine Conscience MBSR - Sophrologue Relaxologue.\n\nP
 our plus d'information, aller sur https://epanews.fr/events/m-ditation
 -pleine-conscience-et-bienveillance-soi-1
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