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SUMMARY:Méditation pleine conscience : auto compassion - bienveillanc
 e à soi
DESCRIPTION:Dimanche 24 JUIN de 11h à 13h30  : atelier thématique d
 e Méditation Pleine Conscience : Pleine conscience et apaisement int
 érieur\nComment vivre l’expérience de L'APAISEMENT INTERIEUR stab
 ilisée progressivement en Pleine Conscience.\nAinsi, en restant centr
 ée sur le corps et la respiration, dans une attitude d'accueil, de pr
 ésence et de disponibilité, la conscience s'éveille et se stabilis
 e pour déployer les ressources afin d'apaiser les pensées et émotio
 ns négatives.\nPratiques méditatives guidées, temps prolongés en s
 ilence. Partage des vécus dans le respect. Le thème soutiendra tout 
 au long les pratiques et les guidances de l'atelier.\nInscription par 
 mail svp : espacebeauregard75@yahoo.fr\nTarif : 30€. \nSe renseign
 er auprès de Christiane Beaugé - Enseignante Méditation Pleine Cons
 cience MBSR - Sophrologue Relaxologue.\n\nPour plus d'information, all
 er sur https://epanews.fr/events/m-ditation-pleine-conscience-auto-com
 passion-bienveillance-soi-1
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