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SUMMARY:Méditation pleine conscience : attention bienveillante à soi
  : atelier 2h30
DESCRIPTION:Dimanche 16 JUIN de 11h à 13h30  : atelier de Méditatio
 n Pleine Conscience : THEME : \"Attention bienveillante à soi\"\nCom
 ment vivre l’expérience d'ETRE DANS UNE ATTENTION BIENVEILLANTE A 
 SOI ; de prendre conscience à tout ce qui se présente (mentalement, 
 corporellement et émotionnellement) quand nous sommes dans une relati
 on exigeante, critique, avec des tensions et pensées stressantes.\nPr
 atiques méditatives guidées, temps prolongés en silence. Partage de
 s vécus dans le respect.\nAssise méditative et postures variées en 
 mouvements dont la marche. Le thème soutiendra tout au long les prati
 ques et les guidances de l'atelier.\nInscription par mail svp : espac
 ebeauregard75@yahoo.fr\nTarif : 30€. \nSe renseigner auprès de Chr
 istiane Beaugé - Enseignante Méditation Pleine Conscience MBSR - Sop
 hrologue Relaxologue.\n\nPour plus d'information, aller sur https://ep
 anews.fr/events/m-ditation-pleine-conscience-attention-bienveillante-s
 oi-atelier
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