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SUMMARY:Méditation Pleine Conscience : Ateliers thématiques en aprè
 s midi
DESCRIPTION:Samedi 24 OCTOBRE 2015 - 14h/17h :  Pleine Conscience : u
 ne sérénité intérieure :  L'expérience d'une relation plus serei
 ne avec soi. L’atelier suivra une progression en continu de différe
 ntes postures : ancrage debout, méditation dynamique debout, scan co
 rporel allongé, assise méditative. Ainsi, en restant centré(e) sur 
 le corps et la respiration, les tensions corporelles, émotionnelles e
 t mentales relâchent : ouverture à une sérénité intérieure stabl
 e.\nSamedi 19 DECEMBRE 2015  - 14h/17h : Pleine Conscience : une rela
 tion bienveillante à soi L'expérience d'une relation plus sereine av
 ec soi. Grace à la Méditation Pleine Conscience : comment développe
 r une attitude d'ouverture, d'accueil et de bienveillance à soi.\nPr
 atiques méditatives guidées, temps prolongés en silence. Partage de
 s vécus dans le respect. Le thème soutiendra tout au long les pratiq
 ues et guidances de chacun des ateliers\nInscription par mail svp : ch
 ristianebeauge@gmail.com\nTarif : 30€. Réduction et échelonnement 
 accordés.\nSe renseigner auprès de Christiane Beaugé - Enseignante 
 Méditation Pleine Conscience MBSR - Sophrologue Relaxologue.\n\nPour 
 plus d'information, aller sur https://epanews.fr/events/m-ditation-ple
 ine-conscience-ateliers-th-matiques-en-apr-s-midi-1
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CONTACT:06 70 49 32 38 - 01 44 61 74 59
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