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SUMMARY:méditation gartuite
DESCRIPTION:iL S'AGIT D'UNE PRISE DE CONNAISSANCE  D'UNE TECHNIQUE D
 E MEDITATION / LA MEDITATION VIPASSANA/ TRAVAIL SUR LA RESPIRATION, OB
 SERVATION DU MENTAL ET DES PENSEES\n Comment installer durablement le
  bonheur dans notre vie? A peine là, déjà parti, il semble que nous
  dépensions une énergie colossale à tenter de le maintenir dans not
 re existence.La plupart d'entre nous avons des vies très satisfaisant
 es à tout point de vue, mais si nous pouvons nous sentir satisfaits g
 lobalement, nous ne nous sentons pas heureux pour autant.\n  Et si n
 ous ne cherchions pas au bon endroit?\n Comme beaucoup l'ont déjà c
 ompris ou expérimenté, le bonheur profond est bel et bien un état d
 'être intérieur.\n Nous avons tous accès à cet état de paix, à 
 condition de savoir le trouver , le travailler , le recréer.\nCela n'
 est possible qu'en tournant le regard vers l'intérieur , afin de \"dÃ
 ©brancher\" le mental, semeur de trouble et de confusion, et d'avoir a
 insi accès à + de paix, de joie, d'Amour et de sérénité.\n Ce qu
 e je souhaiterais proposer au travers de cette sortie, , c'est tout d'
 abord un débat autour de la thématique du bonheur, ou chacun pourra 
 s'exprimer et tenter de formuler la raison de sa présence, sa recherc
 he personnelle etc...\n Dans un second temps, j'aurai à coeur de vou
 s faire partager mon expérience de la méditation, que je pratique qu
 otidiennement depuis plusieurs années. Je ne suis inscrit dans aucun
  mouvement religieux, mais la méditation que je pratique et proposera
 i de vous faire partager est dans la  tradition du Bouddhisme tibéta
 in.Il s'agit d'une méditation très simple ayant comme support princi
 pal la respiration et qui se pratique les yeux ouverts ( méditation d
 u Lion ).\nNi enseignant , ni maitre spirituel, je n'ai d'autre object
 if que de vous interesser à cette quete intérieure et de vous démon
 trer que le bonheur n'est peut etre pas si loin qu'il n'y parait...\nÂ
  Cette méditation est extrèmement simple, portative ( c'est importan
 t!!!), et amène au lâcher prise en devenant progressivement le spect
 ateur de nous même, de toutes nos pensées et émotions qui y sont im
 manquablement rattachées.\nCette sortie est également sur le  site 
 OVS toulon.\nL'appartement se situe sur la plage du pin de galle: tél
 éphonez une fois en bas sur la plage!\n \n\nPour plus d'information,
  aller sur https://epanews.fr/events/m-ditation-gartuite
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