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SUMMARY:Réunion Infos M.B.S.R. Réduction Stress Méditation Pleine C
 onscience
DESCRIPTION:REUNION d'INFORMATIONS pour la formation  M.B.S.R. du 29 
 janvier 2014 Cette soirée d'informations est gratuite. Inscription ob
 ligatoire.\nElle vous permettra de prendre connaissance du contenu de 
 la formation :\nprogramme M.B.S.R. : réduire son Stress par la médit
 ation Pleine Conscience  Comment développer une nouvelle manière dâ€
 ™Ãªtre en relation avec les phénomènes corporels et mentaux du stres
 s?\nEn les identifiant, les observant, les accueillant, les transforma
 nt  grâce au programme M.B.S.R* créé par Jon Kabat-Zinn à la Clin
 ique de Réduction du Stress aux USA depuis plus de 30 ans.\nVous intÃ
 ©grerez des outils de pleine conscience visant à diminuer les symptô
 mes du stress sur les plans physique, mental, émotionnel.\nLa pratiqu
 e de la Méditation Pleine Conscience permet de vivre plus intensémen
 t chaque moment, de se sentir plus présent et d’avoir accès à ses
  ressources intérieures tout en adoptant une attitude de bienveillanc
 e envers soi.\nL’attention portée intentionnellement sur le moment 
 présent, sans le juger et sans se juger, prédispose à la paix de lâ
 €™esprit et du cÅ“ur.\nRéunion d'information recommandée : 19h30 le 
 23/01. Possibilités de RdV Tél.  Début du programme : 29 janvier. s
 ur 8 séances hebdomadaires (mercredi de 19h à 21h30) et 1 samedi en 
 journée (10h-17h).  Formation en groupe fermée. Places limitées à 
 12. Engagement sur la totalité des séances.\nContacter Christiane Be
 augé, enseignante MBSR Méditation Pleine Conscience ; sophrologue re
 laxologue.\n \n\nPour plus d'information, aller sur https://epanews.f
 r/events/m-b-s-r-r-duction-du-stress-par-la-m-ditation-pleine-conscien
 ce-4
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