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SUMMARY:La relaxation coréenne
DESCRIPTION:La relaxation coréenne\nLa relaxation coréenne est une t
 echnique très efficace de détente corporelle et mentale procurée pa
 r des vibrations, des étirements et la mobilisation des articulations
  - rotations, oscillations-.\n\nElle peut s'exercer sur une personne h
 abillée (vêtements souples et légers si possible) et ne nécessite 
 aucune connaissance préalable pour la donner et la recevoir.\nEn grou
 pe, cette activité peut se vivre de façon très ludique et joyeuse.\
 nCette technique peut être ensuite employée seule ou intégrée à u
 n massage plus classique.\nElle est aussi  très utile pour l'échauf
 fement musculaire et articulaire, avant une activité sportive ou arti
 stique -danse, théâtre, cirque, etc.- et également pour la récupé
 ration physique et la décontraction après l'effort.\nL'apprentissage
  des mouvements de base peut se faire assez facilement en quelques sé
 ances et permettre ensuite l'expérimentation pratique autonome en duo
  ou en groupe.\n\nAtelier organisé dans le cadre de l'association Opt
 ime et ouvert à toute personne qui désire s'informer, découvrir et 
 expérimenter.\n\nParticipation : 15€.\nRenseignements et inscriptio
 ns: 06 13 29 21 29 ou 04 79 32 38 61.\n\n\n\nPour plus d'information, 
 aller sur https://epanews.fr/events/la-relaxation-cor-enne
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