BEGIN:VCALENDAR PRODID:NingEventWidget-v1 VERSION:2.0 METHOD:PUBLISH BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Paris X-LIC-LOCATION:Europe/Paris BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:19700329T020000 RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=3;BYDAY=-1SU END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:19701025T030000 RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=10;BYDAY=-1SU END:STANDARD END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT UID:2485226:Event:2339828 DTSTAMP:20260422T094022Z SUMMARY:Initiation à la Méditation et à la Pleine Conscience DESCRIPTION:Savez-vous que les neurosciences ont validé le fait que l’exercice de la méditation modifie la structure et le fonctionnem ent du cerveau et agit de manière positive sur la santé ?\nC’est p ourquoi, avec l’Association pour la Méditation dans l’Enseignemen t (A.M.E), je vous propose une initiation à la Méditation et à la P leine Conscience le dimanche 7 juin 2015.\nLa méditation et les dif férents outils de la Pleine Conscience (état de conscience qui rés ulte du moment présent), vous permettront de gagner en calme et en  Ã©nergie dans votre quotidien. Appliquées régulièrement, ces tech niques permettent deréduire le stress et l’anxiété, d’atténue r les douleurs, de protéger le coeur et de renforcer votre immunità ©.\nAu Programme :\n\nIntroduction à la Pleine Conscience\nPratiques de méditation\nExercices de respiration\nPratiques corporelles de co nnexion au corps (balayage corporel, yoga, Qi Gong …)\nExercice de p rise de conscience et d’espace de respiration\n\nCet atelier est des tiné aux adultes qui souhaitent s’initier aux pratiques de la méd itation et de la Pleine Conscience. Parents, éducateurs, enseignants ou curieux de la vie,  cette matinée est faite pour vous.\nInfos Pra tiques :\n\nDate : Dimanche 7 juin 2015\nDurée : 2h30 (de 9h30 à   12h)\nTarif : 30 € par personne (20€ pour les adhérents de l’A.M.E, avec possibilité d’adhérer sur place)\nLa pratique dé bute à 9h30. Merci d’arriver 10 à 15 minutes avant pour les inscri ptions et l’installation.\nVous avec besoin d’une tenue souple, dâ €™une bouteille d’eau, d’une serviette. Un coussin n’est pas obl igatoire mais c’est plus confortable si vous en avez un.\nUn support composé de fiches pratiques vous sera remis le jour même. Pour êtr e sûr d’avoir le votre, n’oubliez pas de vous inscrire.\n\n\nPour plus d'information, aller sur https://epanews.fr/events/initiation-la -m-ditation-et-la-pleine-conscience DTSTART;TZID=Europe/Paris:20150607T093000 DTEND;TZID=Europe/Paris:20150607T120000 CATEGORIES:31 LOCATION:GYMNASIA Saint-Jean WEBSITE:https://www.weezevent.com/initiation-a-la-meditation-et-a-la-p leine-conscience URL:https://www.weezevent.com/initiation-a-la-meditation-et-a-la-plein e-conscience CONTACT:06 75 44 63 38 ORGANIZER;CN="Jean-Christophe Dulot":https://epanews.fr/profile/DULOT ATTACH;FMTTYPE="image/jpeg":http://storage.ning.com/topology/rest/1.0/ file/get/1663406521?profile=original ATTENDEE;ROLE=REQ-PARTICIPANT;PARTSTAT=ACCEPTED;RSVP=TRUE;CN="Jean-Chr istophe Dulot":https://epanews.fr/profile/DULOT END:VEVENT END:VCALENDAR