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SUMMARY:détente et recentrage par la méditation
DESCRIPTION: J'ai le plaisir de vous inviter à participer à la proch
 aine rencontre           Lundi 25 novembre à 19h30   \"Détent
 e et recentrage par la méditation\"  en fin de journée, vous vous of
 frez l'occasion de lâcher vos tensions à travers  cette approche dou
 ce de la méditation bouddhiste Vipassana accessible à tous, et guidÃ
 ©e en posture allongée  puis en marche lente dans l'observation de \"
 ce qui est\", dans l'accueil du flux de la vie traversant l'être d'in
 stant en instant (sensations du corps, respiration, sons, flot des pen
 sées, états émotionnels, etc.)   Ces rencontres ont lieu le lundi, 
 jour propice pour entrer et s'ancrer dans la semaine. Vous êtes libre
  d'y participer régulièrement ou ponctuellement.   Merci de bien vou
 loir m'informer de votre venue par SMS au 06 37 26 87 94\nou par email
  : carine.behar@free.fr  Vous êtes conviés dès 19h30, la méditatio
 n commençant à 19h45 précises. Au-delà, pour le confort des person
 nes présentes, l'accès n'est plus possible.  La méditation allongé
 e dure 45 mn (vous voudrez bien apporter un petit tapis de sol)  suivi
 e d'une marche lente de 30 mn puis d'un échange verbal pour ceux qui 
 le souhaitent.   Je vous invite ensuite à partager une petite collati
 on (de préférence ... végétarien, bio, fait maison) et boisson que
  vous aurez apportés.   Une boite nommée \"Dana\" reçoit votre don,
  expression libre de votre générosité et de votre gratitude.  Chez 
 Carine Béhar 48 rue de Clignancourt 75018 Paris Métro : Chateau Roug
 e, ligne 4 vers la Porte de Clignancourt Code : 843758 Interphone : BE
 HAR tél : 01 42 51 11 05 et 06 37 26 87 94\n Mon parcours Depuis prè
 s de 30 ans, je pratique l’art du voyage comme chemin initiatique de
  connaissance de soi et du monde. Après avoir approché la Torah, sou
 rce de questionnement, j’ai pris la route pour chercher des réponse
 s ? Mon goût pour l'art et l'ethnologie m'a conduit tout d’abord au
  Mexique à la rencontre de peintres visionnaires et de chamans huicho
 ls.  En Inde où j’étudiais l’art aborigène, j’ai séjourné e
 n ashrams et continué de vivre de longs moments de contemplation en s
 ilence, au contact de la nature. Lors d’un séjour à Bodh Gaya, jâ€
 ™ai découvert Vipassana, méditation issue de la tradition bouddhiste
  theravada et transmise par des enseignants de toutes nationalités. C
 onscience et gratitude envers la vie se sont amplifiées et exprimées
  à travers le chant dévotionnel (dhrupad) et l'écriture poétique. 
 Depuis 1997, ma pratique régulière de Vipassana est jalonnée de ret
 raites en silence, de yatra (marche méditative), et ces dernières an
 nées, s’est orientée vers l’approche intégrative dans la médit
 ation de la relaxation, chants sacrés, études de textes, etc. propos
 ée par Jaya Ashmore, Gemma Polo et Ajay Pal Singh. Dans le temple du 
 corps, le yoga, le massage et le tango argentin continuent de me révÃ
 ©ler la danse subtile du souffle et de l'existence. Récemment m’est
  venu le désir de transmettre …\n\nPour plus d'information, aller s
 ur https://epanews.fr/events/d-tente-et-recentrage-par-la-m-ditation
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