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SUMMARY:Découverte du Nia :
DESCRIPTION:Le lundi 16 septembre, de 12h30 à 13h30 venez découvrir 
 LE NIA\n: Séance à 5 euros.\nAu Loft-Zen, 12, rue Gigodot 69004\n Q
 U’EST CE QUE LE NIA ? (« Now I am »)\n\nLe Nia, créé aux Etat
 s Unis dans les années 80, est une technique basée sur les sensation
 s.\nIl s’inspire à la fois de la danse (jazz, contemporaine, danse 
 libre), des arts martiaux (tai-chi-chuan, taekwondo, aïkido), du yoga
  et des méthodes de prise de conscience corporelle (Alexander et Feld
 enkrais).\nBasé sur 52 mouvements, le Nia offre un choix de chorégra
 phies qui s’enchaînent sur des musiques colorées, entraînantes ou
  relaxantes.\nIl permet une grande liberté d’expression avec un cho
 ix infini de gestuelles.\nChaque participant peut, selon son envie et 
 sa forme, accentuer ou diminuer l’intensité de la séance, l’ampl
 itude des gestes et des déplacements.\nIl n’y a ni jugement, ni com
 paraison, ni compétition, il suffit juste d’écouter son corps, sa 
 propre intuition, son inspiration et se laisser guider.\nLe Nia peut Ã
 ªtre pratiqué par tous, quel que soit son niveau.\nBienfaits : Renfo
 rcer la joie de vivre, explorer l’expression gestuelle, retrouver lâ
 €™harmonie entre le corps et l’esprit, lâcher prise, libérer le st
 ress, renforcer l’estime de soi, se revitaliser, augmenter la créat
 ivité, améliorer la concentration, mieux gérer les émotions, affin
 er les sensations corporelles. \nJe vous invite à venir découvrir c
 ette joyeuse et riche discipline.\nCONTACT : Marie-Pierre MOLIQUE-\nT
 él. 06 65 24 02 01 - mariepmolique@yahoo.fr\nLiens : http://epanews.
 fr/profile/danseuse?xg_source=activity\nGroupe Epanews: http://epanews
 .fr/group/nia-sur-lyon\n\nPour plus d'information, aller sur https://e
 panews.fr/events/d-couverte-du-nia
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