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SUMMARY:Découverte de la sophrologie
DESCRIPTION:Venez découvrir ou redécouvrir la sophrologie, ses fonde
 ments, ses champs d' application, ses bienfaits sur le corps, le coeur
  et l' esprit. Des exercices pratiques vous permettront d' apprendre l
 es techniques respiratoires bénéfiques pour la santé, d'agir sur vo
 tre état de conscience pour gérer le stress, les difficultés de la 
 vie, retrouver l' harmonie intérieure et atteindre vos objectifs...La
  sophrologie utilise des méthodes simples accessibles à tous , enfan
 ts, ados, adultes, seniors.\nParticipation : 30 €, possibilité de r
 epas en commun bio végétarien  : 10 €.\nInscriptions et renseigne
 ments au 06.61.13.21.59\n\nPour plus d'information, aller sur https://
 epanews.fr/events/d-couverte-de-la-sophrologie
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