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SUMMARY:Cycle sophro-thématique 3 cours 1H30 lundi 19h gérer le stre
 ss
DESCRIPTION:Cycle SOPHRO THEMATIQUE\nde SOPHROLOGIE \n3 LUNDI 19h-20h
 30 ou\n3 MARDI 17h-18h30 dans le 75002\nGERER LE STRESS 1er - 8 - 15 s
 ept 7 - 14 - 28 sept \n3 cours 1H30 en sophrologie avec une thématiqu
 e  Exercices de relaxations dynamiques (corps en mouvements debout) ; 
 exercices de respiration consciente (assis sur une chaise) guidés ave
 c une thématique. \nCadre agréable. Petits groupes.  Ecoute, respec
 t et attention portée à chacun(e).\nTHEMATIQUES : Confiance en soi (
 fin sept - octobre)  Rééquilibrer le sommeil (octobre) Conflits int
 érieurs (novembre) Emotions face au changement (fin nov - décembre)\
 n S'inscrire par mail pour participer à ces cours dans le 75002 : e
 spacebeauregard75@yahoo.fr\nTarifs : unité 17€ - 3 cours 45€\nC'e
 st BENOIT CHOPIN, sophrologue qui transmet ces cours de sophrologie.\n
 Cours organisés par l'association : www.espace-beauregard75.com\n\nPo
 ur plus d'information, aller sur https://epanews.fr/events/cycle-sophr
 o-th-matique-3-cours-1h30-6
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