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SUMMARY:Cours découverte relaxation - sophrologie - yoganidra : samed
 i 10 sept
DESCRIPTION:Samedi 10 Septembre 12h30 - 18h\nCOURS DECOUVERTE Un cours
  adapté à votre besoin de mieux-être\nAU CHOIX :\n12h30- 13h30 :  
 Relaxation allongée : conscience corporelle et de la respiration dans
  la détente ; visualisation accompagnée de musique.\n14h- 15h :  S
 ophrologie en assise et debout : conscience corporelle dans l’enraci
 nement, étirement-relâchement ; décrochage ; tension-détente ; cha
 sser-le-négatif ....\n15h30-16h30 : Yoga Nidra : Relaxation méditat
 ive profonde, sans postures.   \nTarif : 12€ l'atelier d'1h. S'ins
 crire selon votre choix.\nS'inscrire par mail pour participer à un de
  ces cours dans le 75002 : espacebeauregard75@yahoo.fr\nContacter Ch
 ristiane Beaugé, sophrologue et relaxologue, enseignante MBSR Médita
 tion Pleine Conscience.\n\nPour plus d'information, aller sur https://
 epanews.fr/events/cours-d-couverte-relaxation-sophrologie-yoganidra-sa
 medi-10-sept
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