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SUMMARY:Cours découverte de relaxation en pleine conscience vendredi 
 19h-20h15
DESCRIPTION:Cours DECOUVERTE de RELAXATION EN PLEINE CONSCIENCE\n Vend
 redi 25 JANVIER de 19h-20h15\nTarif spécial découverte 12€  dans 
 le 75002.\nUne heure 15 pour découvrir ce cours de RELAXATION PLEINE 
 CONSCIENCE\nSe relaxer profondément\nEn position allongée, avec de p
 etits mouvements doux et lents pour détendre les tensions corporelles
  et remettre en mouvement certaines parties du corps qui ont pu se blo
 quer par le stress.\nDétendre le corps c'est aussi détendre l'esprit
 .\nLes fondements de la Pleine Conscience (ou mindfulness) accompagner
 ont les exercices corporelles.  Par exemple : non effort, respect des 
 limites, bienveillance, conscience des pensées, accueil, présence, c
 entration ....\nCadre agréable. Petits groupes. Places limitées. Eco
 ute, respect et attention portée à chacun(e).\nLES COURS HEBDO 1H se
  poursuivront à partir du 8 février 19H - (tarif 13€)\nModalités
  :  S'inscrire par mail pour participer à ce cours Découverte dans l
 e 75002 : espacebeauregard75@yahoo.fr\nTarifs : 12.00 pour 1H15 de co
 urs\nCours proposé par Christiane Beaugé - Relaxologue Sophrologue c
 ertifiée RNCP et enseignante MBSR Méditation Pleine Conscience.\n\n
 \nPour plus d'information, aller sur https://epanews.fr/events/cours-d
 -couverte-de-relaxation-en-pleine-conscience-vendredi-19h
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LOCATION:Paris 75002
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CONTACT:
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