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SUMMARY:Chaine-Echanges-Massages: Week-end en Ardèche les 8, 9, 10 ma
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DESCRIPTION:Chaine-Echanges-Massages: Week-end en Ardèche les 8, 9, 1
 0 mai\nBonjour à chacune et à chacun\nLe vendredi 8 mai étant féri
 é, nous vous proposons un week-end de trois jours (8 ; 9 ; 10 mai) 
 dans un gîte en Ardèche au Grand Bouveron 07160 à Saint Julien Lab
 rousse (environ 130 km. de Lyon par l’A7) http://www.legrandbouveron
 .com/\nNotre pédagogie étant toujours de restreindre au maximum les 
 frais, Les deux nuitées seront à 30€ en chambres collectives plus 
 10€ de frais généraux. Prévoyez pour le couchage : 2 draps, taie
  d’oreiller et couvertures ou sac de couchage.\nLes repas n’étant
  pas assurés, il vous faudra prévoir la nourriture que nous partager
 ons collectivement. Sachez que s’il fait assez chaud nous pouvons fa
 ire un barbecue le 9 au soir.\n-         Repas des 8&9 au soir
 ,\n-         Repas des 9&10 à midi,\n-         Plus l
 es petits déjeuners, des boissons et des gourmandises pour les matinÃ
 ©es et les goûtées\n-         (Possibilité de cuisiner sur 
 place.)\nPour vous inscrire : Envoyer impérativement un chèque de r
 éservation de 30€ libellé au nom de Anne-marie Duclos avec vos coo
 rdonnées.\nAdresse : Anne-marie Duclos, Grand Bouveron 07160 Saint J
 ulien Labrousse\nPensez à vous inscrire rapidement, car l’année de
 rnière il n’y eu pas de place pour tout le monde\n- Programme des t
 rois jours :\nBasé sur le thème d’ateliers auto gérés : vous p
 ouvez proposer une activité. (au fur et à mesure, nous les noterons)
 \nLes ateliers de massages (possibilité en extérieur) seront évidem
 ent prioritaires (apportez votre matériel : table, tapis de sol, une
  grande serviette couvrant toute la table et une petite serviette, une
  couverture pour les frileux(leuses), votre huile.).\n        
  Propositions d’ateliers :\n- Pier :\n- Atelier proprioception cor
 porel.\n- Découverte du Tai ji quan, style yang, forme ancienne.\n- A
 pportez un vêtement léger et une paire de chaussons pour les exercic
 es énergétiques.\n- Anne-Marie : découverte du paysage alentour et
  marche silencieuse,\n- Massage taoïste\n- Pour une soirée par ciel 
 dégagé : Ballade dans le ciel (apportez vos cartes et vos jumelles)
  (nous recherchons un guide averti pour cette activité)\n- Dérouleme
 nt du premier jour :\n- Arrivé matinée du vendredi 8 mai.\n- Établ
 issement du programme des trois jours\n- Repas de midi pris en commun\
 n- APM : début des activités.\nNotez bien : Notre groupe sera limi
 té à 15 personnes.\nMerci pour votre attention. Au prochain RV. Ou a
 telier !!!\nJe vous souhaite un très bon week-end passé en notre com
 pagnie \n \n\nPour plus d'information, aller sur https://epanews.fr/
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CONTACT:06 80 91 85 79
ORGANIZER:Pier et Anne-Marie
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