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SUMMARY:Auto-hypnose
DESCRIPTION:Journée d'auto-hypnose, samedi 31 octobre à Marseille\n\
 nAu cours de cette journée, vous découvrirez les techniques de base 
 de l'auto-hypnose, des techniques spécialement choisies pour leur sim
 plicité, leur efficacité et la manière dont elles se complètent.\n
 \nUn état de bien-être\nUne technique pour se mettre soi-même en é
 tat modifié de conscience, et accéder ainsi à un état de relaxatio
 n profonde (ondes alpha et téta)\n\nGestion du stress\nUn procédé s
 imple mais efficace, pour diminuer le stress, examiner confortablement
  les situations de tension, prendre conscience de ses réactions et en
  reprendre le contrôle.\n\nChangement de comportement\nUne technique 
 de changement adaptable à de nombreuses situations\n\nAnimateur :\nRÃ
 ©gis FAGOT BARRALY, Maître praticien en Hypnose Ericksonienne, Format
 eur en Gestion du Stress\n\nLieu du stage:\nEspace Lumière, 38 Boulev
 ard Périer, 13008 Marseille\n\nDate et horaires : samedi 31 octobre d
 e 9h 30 à 17 H 30. Installation entre 9h 30 et 10 H\n\nRenseignements
  06 09 05 63 52\nRéservation indispensable au même numéro.\n\nPour 
 plus d'information, aller sur https://epanews.fr/events/autohypnose-1
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