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SUMMARY:Week-end : Yoga & Shank Prakshalana
DESCRIPTION:Véritable source de bienfaits, Shank Prakshalana, ou gran
 d nettoyage de tout le tube digestif par le yoga, est l’une des tech
 niques les plus efficaces dans le maintien de la santé selon l’Ayur
 veda. Elle consiste à boire de l’eau salée (ou du bouillon de lég
 umes) en grande quantité, jusqu’à ce qu’elle ressorte claire par
  l’anus, à l’aide d’une série d’exercices simples. La métho
 de est facile à apprendre et peut se refaire seul de une à quatre fo
 is par an, ce qui constitue un excellent moyen de prévention de toute
 s sortes de maladies. Les avantages sont multiples, tant sur le plan p
 hysiologique que sur le plan psychologique.\nÀ la longue, cette prati
 que permet de désencrasser les villosités intestinales, redonnant à
  l’intestin son pouvoir d’assimilation par une surface de contact 
 beaucoup plus grande entre les aliments et la muqueuse régénérée, 
 débarrassée des déchets qui l’encombrent parfois depuis des anné
 es. Il est ainsi possible d’éliminer bon nombre de problèmes, tel 
 que : boutons (problèmes de peaux), constipation, maux de tête, inso
 mnie, manque d’appétit, de concentration, fatigue, parasites, et bi
 en d’autres. Dans presque tous les cas,  on observe une nette amél
 ioration.\nPlus d'informations sur www.ayurvedanaga.fr.\n\nPour plus d
 'information, aller sur https://epanews.fr/events/atelier-yoga-shank-p
 rakshalana-2
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