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SUMMARY:Atelier yoga et initiation aux massages ayurvédiques
DESCRIPTION:J'organise avec Suzy mendes, professeur de Yoga, un atelie
 r d'initiation au travers des techniques de massage indien enveloppant
 es et relaxantes, des postures adaptées à tous niveaux, des exercice
 s de respiration et le yoga du sommeil.\n\nCet atelier vous permettra 
 de profiter des bienfaits de ces méthodes douces chez vous au quotidi
 en, avec votre entourage, n'hésitez pas à venir accompagné.\n\nProg
 ramme :\n\nMatin de 9h30 -13h30 : Pratique du yoga (tous niveaux) : as
 anas( postures)\n\nPratique du massage du dos et de la tête\n\nAprès
 -midi 14h30 à 18h30 : Séance de yoga nidra\"yoga du sommeil\" + exer
 cices de respiration.\n\nPratique du massage des pieds au Bol énergé
 tique Kansu\n\nParticipation au choix :\n\n50 euros la 1/2 journée\n\
 n90 euros la journée entière\n\nPrévoir d'amener 2 grandes serviett
 es\n\nInscriptions :\n\nAurélie CROS\n06.14.19.01.95/aurelie.cros@oja
 smassages.fr\n\n5% de réduction pour toute inscription avant le 2 Jan
 vier 2011.\n\nAurélie CROS\n\nPraticienne en soins traditionnels ayur
 védiques\n\nPour plus d'information, aller sur https://epanews.fr/eve
 nts/atelier-yoga-et-initiation-aux
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