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SUMMARY:Atelier \" renforcement du dos, respiration, relaxation\" .
DESCRIPTION:Pour en finir avec le mal de dos.Toutes les tranches d'âg
 es sont affectées, des enfants aux seniors… Les exercices proposée
 s visent à renforcer le dos d'un point de vue musculaire et articulai
 re améliorant ainsi la flexibilité de la colonne vertébrale et favo
 risant un retour d'énergie vers tous les organes. Le stress et le dos
 … un couple infernal… » Un travail sur la respiration  et la rel
 axation influence en profondeur l'ensemble du système nerveux et endo
 crinien pour une libération des tensions aussi bien physiques que psy
 chiques.\nCet atelier de 3 heures(fin 18h) comprendra donc tout un tra
 vail sur les postures, le souffle et la relaxation.Prévoir tapis de s
 ol ou grande serviette , coussin assez dur, petite couverture ou châl
 e.\nNous celebrerons dans la joie , la bonne humeur, et ...la curiosit
 é.\nPetite pause avec du yogi tea, et petits gâteaux.\nParticipation
  libre et consciente.\nhttp://www.kundalini-yoga-marseille.com/\n\nPou
 r plus d'information, aller sur https://epanews.fr/events/atelier-renf
 orcement-du-dos-respiration-relaxation
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LOCATION:Le Grand Domaine - 26 Boulevard des Dames, 2eme étage gauche
  - 13002 Marseille
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