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SUMMARY:atelier méditation à perpignan
DESCRIPTION:La méditation c’est la chose la plus simple qui soit, c
 ar il s’agit de ne rien faire du tout… Ne rien faire du tout, par 
 contre, c’est la chose la plus difficile qui soit, quand on n’a pa
 s ou plus l’habitude. Sachez que la méditation est un état d’esp
 rit que nous vivons spontanément, naturellement et très souvent ! Ca
 r l’essentiel de la méditation : c’est vous … mine de rien. Il 
 suffit d’en prendre conscience. »\nUne approche simple :\nAu cours 
 de l’année nous allons aborder la méditation allongée, puis assis
 e, avec un mélange doux du souffle, de la relaxation et de la conscie
 nce.\nDébutant ou confirmé, stressé ou plutôt cool, vous avez touj
 ours une raison de partager un moment de zenitude.\n\nTous les Vendred
 is de 19h30 à 20h30\nEspace Santé Expression\n16, rue Fontaine St Ma
 rtin à Perpignan.\nhttp://ojas.kamst.com\n\nPour plus d'information, 
 aller sur https://epanews.fr/events/atelier-m-ditation-perpignan
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