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SUMMARY:Atelier Méditation et MLC© :  \" Vivre dans son Corps\"
DESCRIPTION:« VIVRE DANS SON CORPS »\nCALMER SON MENTAL – RESPIR
 ER EN CONSCIENCE – ECOUTER SON CORPS\n« Observer la réalité tell
 e qu’elle est en observant la vérité à l’intérieur, c’est se
  connaître soi-même directement et par l’expérience. » \n\n I
 ntervenants : Christel Rasmussen & David Mékiès\n \nProgramme de lâ
 €™Atelier Méditation et MLC©\n\nTrataka – Regarder continuellemen
 t Méthode des plus efficaces pour contrôler les fluctuations mentale
 s et le déferlement des pensées.\n \n\nPranayama – Extension du 
 souffle Représente un ensemble de techniques qui a pour objectif de s
 timuler et d’accroître l’énergie vitale dans le corps.\n \n\nMÃ
 ©ditation – Paix intérieure Vous apprenez à observer la réalité
  telle qu’elle est en observant la vérité à l’intérieur, c’e
 st se connaître soi-même directement et par l’expérience.\n \n\n
 MLC© – Mouvements d’Eveil Corporel Les mouvements d’éveil cor
 porel amènent le corps à se libérer de ses cuirasses physiques, psy
 chiques et affectives qui entravent l’expression de son potentiel vÃ
 ©ritable.\n \n\n\nLes Bienfaits\n\nAmélioration de sa santé en gén
 érale.\nMeilleure conscience et maîtrise de son corps, de sa respira
 tion et de ses émotions.\nElimination de l’insomnie.\nRelaxation to
 tale de l’esprit.\nAmélioration de la stabilité nerveuse.\nRéduct
 ion de ses tensions physiques.\n\nSamedis : 17/12/2011 et 14/01 – 1
 8/02 – 24/03 – 7/04 – 19/05 – 16/06/2012 Horaires : 9h30 à 1
 3h (accueil à partir de 9h)\nLieu : Dojo du Vieux Peray – 6 rue Be
 ethoven – 91700\nSte Geneviève des Bois (RER C – 35 mns de St Mic
 hel) Tarif : 40 € l’atelier – 230 € le cycle complet des 7 at
 eliers.\nRenseignements et Inscription : 06 44 27 88 50 – dmekies@l
 arbreapapillon.fr\nwww.larbreapapillon.fr\nAffiche%20Atelier%20Vivre%2
 0dans%20son%20corps.pdf\n\n\nPour plus d'information, aller sur https:
 //epanews.fr/events/atelier-m-ditation-et-mlc-vivre-dans-son-corps-3
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LOCATION:Sainte Geneviève des Bois
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CONTACT:0644278850
ORGANIZER:MEKIES DAVID et Christel Rasmussen
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