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SUMMARY:Atelier \"Equilibre et ancrage\". Ouvert à tous.
DESCRIPTION: Dans cet atelier, vous pourrez tres vite évaluer votre
  équilibre, coordination, latéralité, concentration, ancrage... et 
 apprendre certaines méthodes pour les améliorer. Apprendre aussi à 
 se concentrer finalement sur le moment présent! Adieu tracas, soucis
 ...\n\" L'équilibre arrête le temps sur l'instant. Il déploie la co
 nscience et l'espace interne dans un présent sans cesse renouvelé \"
 .  On sait que la gestion de l'équilibre du corps engendre: L'équi
 libre de l'esprit, la concentration, et la diminution du stress.Vous a
 vez peut-être pu constater que les personnes surmenées, essaient sou
 vent de faire plusieurs choses en même temps et n'arrivent pas à se 
 poser. Leur esprit est trop encombré. \nContenu de l'atelier: (Méth
 odes psychocorporelles)\n - Prise de conscience de votre propre équi
 libre:\n  Par des postures d'équilibre de yoga ( Simples).\n  D'a
 bord en duo pour une plus grande facilité, puis seul.\n- Prise de co
 nscience de votre coordination, latéralité...\n- Petits exercices po
 ur équilibrer cerveau droit et gauche, la latéralité, la coordinat
 ion...\n- Quelques séquences du yoga des yeux ( Equilibre système n
 erveux)\n- Enracinement avec la méditation de l'arbre.\nTenue ample, 
 coussin, tapis, fine couverture.\n OUVERT A TOUS. MINIMUM 3 personne
 s. Cheque de réservation de 8 euros avant le 25 mars. Merci. \nChris
 telle Lafont:\n\nPraticienne et formatrice en méthodes de bien-être.
  (Ateliers bien-être, séances bien etre, gestion du stress...)\nPrat
 icienne et maître enseignante reiki usui, tibétain, karuna\nInfirmiÃ
 ¨re diplômée d'état\n\n libre-a-corps@laposte.net ou06.43.51.48.9
 7\n\nPour plus d'information, aller sur https://epanews.fr/events/atel
 ier-equilibre-et-ancrage-ouvert-tous
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LOCATION:MONTPELLIER
WEBSITE:http://www.libre-a-corps.fr
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CONTACT:06.43.51.48.97
ORGANIZER:Lafont Christelle
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