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SUMMARY:Atelier de yoga féminité spécial \"bien vivre sa ménopause
 \"
DESCRIPTION:Les modifications hormonales liées à la ménopause décl
 enchent, chez certaines femmes, des symptômes plus ou moins désagré
 ables  (bouffées de chaleur, sécheresse vaginale, altération de la 
 qualité de la peau,\ndes cheveux, des ongles, troubles de l'humeur, m
 igraines, douleurs articulaires,\nprise de poids, et autres dysfonctio
 nnements pathologiques plus ou moins graves\ncomme l’ostéoporose ou
  les maladies cardio-vasculaires).\nLa réduction de l'activité hormo
 nale est à l'origine de ces maux ,\nqui cause des perturbations psych
 ologiques plus ou moins importantes\ncomme de la gêne, une certaine f
 orme de dépression voire de la détresse.\nLors de cet atelier spéci
 alement orienté vers cette étape de la vie ,\nje vous propose des po
 stures simples, des exercices thérapeutiques,\naccompagnés de respir
 ations et de visualisations spécifiques,\npour activer les glandes en
 docrines, accroître le taux hormonal\net retrouver un état de bien-Ã
 ªtre.\n\nLes objectifs de ces ateliers « Bien vivre sa ménopause » 
 sont multiples :\n- augmenter la force musculaire et assouplir le corp
 s\n- fortifier le système osseux\n- revitaliser les centres énergét
 iques et les glandes endocrines\n\nLes bénéfices de ces ateliers :\n
 - réduction de l'intensité des symptômes\n- prévention des maladie
 s liées à la chute hormonale\n- réduction du stress et de l'insomni
 e et accroissement de la vitalité et du bien-être\n\nCes ateliers ne
  sont pas adaptés aux femmes enceintes / Atelier en petit groupe : 8 
 participantes maximum\n\nTarif 30€\n\nInscriptions au plus tard 3 jo
 urs avant la date de l'atelier.\nLe règlement préalable est nécessa
 ire pour confirmer votre inscription.\nSi le nombre de participantes n
 'est pas suffisant, l'atelier sera annulé ou reporté à une date ult
 érieure.\n\nRenseignements et inscription\n06 78 99 57 98\nyogafemini
 nbeziers@gmail.com\n\nAu plaisir de vous rencontrer !\n\nPour plus d'i
 nformation, aller sur https://epanews.fr/events/atelier-de-yoga-f-mini
 t-sp-cial-bien-vivre-sa-m-nopause
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