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SUMMARY:Atelier de respiration holotropique 9 mai 2022
DESCRIPTION:Atelier de respiration holotropique\n9 Mai 2022\nLe respir
 ant, allongé sur un matelas, les yeux fermés respire intensément pe
 ndant une vingtaine de minute au moins au rythme de musiques rythmées
  spécialement choisies pour stimuler le vécu émotionnel et l’éme
 rgence de matériaux inconscients.\nLe respirant entre alors dans un 
 état modifié de conscience. Il reste conscient de ce qui se passe en
  même temps qu’il plonge dans ses univers intérieurs à la rencont
 re de lui-même. Le “voyage”  peut durer de 1h à 4h selon le con
 texte (groupe ou individuel).\nLa séance commence par une courte phas
 e de relaxation suivie d’une accélération de la respiration au ryt
 hme des musiques (hyperventilation). La séquence musicale stimule l�
 ��ouverture des différents niveaux de l’être : corporel, émotionn
 el, mental, spirituel, … Elle est suffisamment forte pour que le re
 spirant se sente porté par elle.\nL’association de la respiration e
 t de la musique favorise le relâchement des défenses psychologiques 
 qui permettent l’émergence des matériaux inconscients nécessaires
  au « travail ».\n \nQu’apporte la respiration holotropique ?\n
 \nUne meilleure compréhension de soi-même\nLa possibilité de faire 
 la paix avec son passé,\nComprendre son histoire\nChoisir de cesser d
 e reproduire des schémas négatifs\nSe libérer de douleurs physiques
  ou psychologiques\n\n \nPour en savoir plus, suivre le lien \"s'insc
 rire\"\n \nS'inscrire\n\nPour plus d'information, aller sur https://e
 panews.fr/events/atelier-de-respiration-holotropique-9-mai-2022
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