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SUMMARY:Atelier de respiration holotropique 4 septembre 2022
DESCRIPTION:Atelier de respiration holotropique\n04 septembre 2022\nLe
  respirant, allongé sur un matelas, les yeux fermés respire intensé
 ment pendant une vingtaine de minute au moins au rythme de musiques ry
 thmées spécialement choisies pour stimuler le vécu émotionnel et l
 ’émergence de matériaux inconscients.\nLe respirant entre alors da
 ns un état modifié de conscience. Il reste conscient de ce qui se p
 asse en même temps qu’il plonge dans ses univers intérieurs à la 
 rencontre de lui-même. Le “voyage”  peut durer de 1h à 4h selon
  le contexte (groupe ou individuel).\nLa séance commence par une cour
 te phase de relaxation suivie d’une accélération de la respiration
  au rythme des musiques (hyperventilation). La séquence musicale sti
 mule l’ouverture des différents niveaux de l’être : corporel, é
 motionnel, mental, spirituel, … Elle est suffisamment forte pour qu
 e le respirant se sente porté par elle.\nL’association de la respir
 ation et de la musique favorise le relâchement des défenses psycholo
 giques qui permettent l’émergence des matériaux inconscients néce
 ssaires au « travail ».\n \nQu’apporte la respiration holotropi
 que ?\n\nUne meilleure compréhension de soi-même\nLa possibilité de
  faire la paix avec son passé,\nComprendre son histoire\nChoisir de c
 esser de reproduire des schémas négatifs\nSe libérer de douleurs ph
 ysiques ou psychologiques\n\n \nPour en savoir plus, suivre le lien \
 "s'inscrire\"\n \nS'inscrire\n\nPour plus d'information, aller sur ht
 tps://epanews.fr/events/atelier-de-respiration-holotropique-4-septembr
 e-2022
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