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SUMMARY:Atelier de respiration holotropique 26 juin 2022
DESCRIPTION:Atelier de respiration holotropique\n26 juin 2022\nLe resp
 irant, allongé sur un matelas, les yeux fermés respire intensément 
 pendant une vingtaine de minute au moins au rythme de musiques rythmé
 es spécialement choisies pour stimuler le vécu émotionnel et l’é
 mergence de matériaux inconscients.\nLe respirant entre alors dans un
  état modifié de conscience. Il reste conscient de ce qui se passe 
 en même temps qu’il plonge dans ses univers intérieurs à la renco
 ntre de lui-même. Le “voyage”  peut durer de 1h à 4h selon le c
 ontexte (groupe ou individuel).\nLa séance commence par une courte ph
 ase de relaxation suivie d’une accélération de la respiration au r
 ythme des musiques (hyperventilation). La séquence musicale stimule 
 l’ouverture des différents niveaux de l’être : corporel, émotio
 nnel, mental, spirituel, … Elle est suffisamment forte pour que le 
 respirant se sente porté par elle.\nL’association de la respiration
  et de la musique favorise le relâchement des défenses psychologique
 s qui permettent l’émergence des matériaux inconscients nécessair
 es au « travail ».\n \nQu’apporte la respiration holotropique ?
 \n\nUne meilleure compréhension de soi-même\nLa possibilité de fair
 e la paix avec son passé,\nComprendre son histoire\nChoisir de cesser
  de reproduire des schémas négatifs\nSe libérer de douleurs physiqu
 es ou psychologiques\n\n \nPour en savoir plus, suivre le lien \"s'in
 scrire\"\n \nS'inscrire\n\nPour plus d'information, aller sur https:/
 /epanews.fr/events/atelier-de-respiration-holotropique-26-juin-2022
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