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SUMMARY:Atelier de respiration holotropique 24 juillet 2022
DESCRIPTION:Atelier de respiration holotropique\n24 juillet 2022\nLe r
 espirant, allongé sur un matelas, les yeux fermés respire intenséme
 nt pendant une vingtaine de minute au moins au rythme de musiques ryth
 mées spécialement choisies pour stimuler le vécu émotionnel et l�
 �émergence de matériaux inconscients.\nLe respirant entre alors dans
  un état modifié de conscience. Il reste conscient de ce qui se pas
 se en même temps qu’il plonge dans ses univers intérieurs à la re
 ncontre de lui-même. Le “voyage”  peut durer de 1h à 4h selon l
 e contexte (groupe ou individuel).\nLa séance commence par une courte
  phase de relaxation suivie d’une accélération de la respiration a
 u rythme des musiques (hyperventilation). La séquence musicale stimu
 le l’ouverture des différents niveaux de l’être : corporel, émo
 tionnel, mental, spirituel, … Elle est suffisamment forte pour que 
 le respirant se sente porté par elle.\nL’association de la respirat
 ion et de la musique favorise le relâchement des défenses psychologi
 ques qui permettent l’émergence des matériaux inconscients nécess
 aires au « travail ».\n \nQu’apporte la respiration holotropiqu
 e ?\n\nUne meilleure compréhension de soi-même\nLa possibilité de f
 aire la paix avec son passé,\nComprendre son histoire\nChoisir de ces
 ser de reproduire des schémas négatifs\nSe libérer de douleurs phys
 iques ou psychologiques\n\n \nPour en savoir plus, suivre le lien \"s
 'inscrire\"\n \nS'inscrire\n\nPour plus d'information, aller sur http
 s://epanews.fr/events/atelier-de-respiration-holotropique-24-juillet-2
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