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SUMMARY:Atelier de respiration holotropique 10 avril 2022
DESCRIPTION:Atelier de respiration holotropique\n10 avril 2022\nLe re
 spirant, allongé sur un matelas, les yeux fermés respire intensémen
 t pendant une vingtaine de minute au moins au rythme de musiques rythm
 ées spécialement choisies pour stimuler le vécu émotionnel et l’
 émergence de matériaux inconscients.\nLe respirant entre alors dans 
 un état modifié de conscience. Il reste conscient de ce qui se pass
 e en même temps qu’il plonge dans ses univers intérieurs à la ren
 contre de lui-même. Le “voyage”  peut durer de 1h à 4h selon le
  contexte (groupe ou individuel).\nLa séance commence par une courte 
 phase de relaxation suivie d’une accélération de la respiration au
  rythme des musiques (hyperventilation). La séquence musicale stimul
 e l’ouverture des différents niveaux de l’être : corporel, émot
 ionnel, mental, spirituel, … Elle est suffisamment forte pour que l
 e respirant se sente porté par elle.\nL’association de la respirati
 on et de la musique favorise le relâchement des défenses psychologiq
 ues qui permettent l’émergence des matériaux inconscients nécessa
 ires au « travail ».\n \nQu’apporte la respiration holotropique
  ?\n\nUne meilleure compréhension de soi-même\nLa possibilité de fa
 ire la paix avec son passé,\nComprendre son histoire\nChoisir de cess
 er de reproduire des schémas négatifs\nSe libérer de douleurs physi
 ques ou psychologiques\n\n \nPour en savoir plus, suivre le lien \"s'
 inscrire\"\n \nS'inscrire\n\nPour plus d'information, aller sur https
 ://epanews.fr/events/atelier-de-respiration-holotropique-10-avril-2022
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