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SUMMARY:atelier découverte hatha yoga- complet-
DESCRIPTION:\nL'association Lamibonheur vous propose un  atelier qui 
 sera suivi d'un repas facultatif et gratuit, la boisson et le couvert 
 étant fournis par l'association:\nEtre bien en soi et avec les autres
 . L’équilibre corps/souffle/mental\nDurée 1 heure.30\nPour ceux qu
 i sont intéressés, merci de vous munir d’un tapis de sol (de préf
 érence antidérapant) le petit coussin est bienvenu, les vêtements s
 ouples pour ne pas limiter les mouvements du corps…\nYOGA? Pourquoi 
 ?\n \nLa dispersion mentale, le manque de concentration, la tension d
 u corps ou de l’esprit  entravent au quotidien  nos relations pers
 onnelles et professionnelles et induisent de la  souffrance.\nLe YOGA
  est  « l’arrêt de l’activité automatique du mental ».\nPou
 r cela il faut travailler son corps en le fortifiant et assouplissant.
 \nEntrer en soi, apprendre à se connaitre, se redécouvrir  et s’a
 ccepter à chaque instant avec humilité et sagesse. La discipline du 
 Yoga nous permet de voir  aussi les autres avec un regard nouveau.\nL
 e mot YOGA en sanskrit a comme racine YUJ qui signifie relier, unir, m
 ettre au repos. Le yoga c’est  unir le corps, souffle et esprit.\nE
 li KOVATCHEVA, professeur de Yoga, est en formation au professorat de 
 Yoga à l'EFYSE  reconnue  niveau international (L’Union Européen
 ne de yoga).\nElle vous propose une initiation-découverte de cet art 
 oriental en plein essor au sein de l’association Lamibonheur.\n \nÂ
 «Â Les premiers pas vers la pratique de la méditation, commencent à 
 la première leçon de yoga »\n \nLes cours sont ouverts à tous. L
 es places sont limitées à 5-6 personnes.\n Prix : 6€ pour la sall
 e\nPetit rappel : les ateliers proposés par l’association Lamibonh
 eur sont des méthodes de bien être qui ne peuvent  remplacer votre 
 médecin traitant ni ses prescriptions. Toute participation à cette a
 ctivité est sous couvert de votre assurance responsabilité Civile mÃ
 ªme si nous sommes assurés pour les adhérents à jours de la cotisat
 ion.    \n \n \n\nPour plus d'information, aller sur https://epane
 ws.fr/events/atelier-d-couverte-hatha-yoga-7
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