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SUMMARY:Atelier d'auto drainage lymphatique
DESCRIPTION:A raison d’une fois par mois, j’organise un atelier dâ
 ۪auto-drainage lymphatique, sp̩cialement con̤u pour que vous puissi
 ez prendre soin de vous, en aidant votre organisme à se purifier au q
 uotidien.\nIl s'agit d'acquérir les bons gestes, la bonne pression po
 ur effectuer les manœuvres adéquates, adaptées et accessibles à to
 us, particulièrement sur le cou et le visage, l'abdomen et les membre
 s inférieurs.\nUn protocole vous présentant l'ensemble de ces manœu
 vres vous sera remis en début de séance. Vous pourrez ainsi y ajoute
 r vos notes personnelles. \nLes buts des exercices proposés dans le 
 cadre des ateliers sont :\n\nD’entrer en sympathie avec soi-même gr
 âce à une technique dépourvue de tout caractère agressif,\nDe favo
 riser une harmonie fonctionnelle susceptible de corriger certains trou
 bles courants,\nD’aider à une prise de conscience corporelle souhai
 table.\n\nL'atelier se déroule selon l'organisation suivante :\n\nPrÃ
 ©sentation et objectif de l'auto-drainage,\nExercices de respiration e
 t d'assouplissement, préparation à la prise de conscience de son cor
 ps,\nExplications et entraînement sur les différentes manÅ“uvres,\nÃ
 ‰changes libres et clôture de la séance.\n\nAfin de favoriser le bon
  déroulement de l'atelier, je vous invite à\n\nvenir dans une tenue 
 confortable, (caleçon, tenue de sport),\napporter un coussin (nécess
 aire pour poser votre tête lors de l'auto-drainage de l'abdomen qui s
 'effectue en position allongée).\n\nChaque atelier sera composé de 3
  à 5 personnes.\n\nJe suis bien-entendu à votre disposition pour tou
 te information ou renseignement complémentaires que vous souhaiteriez
 , soit par mail depuis la rubrique Contact, soit par téléphone au 06
 .71.56.48.56.\n\nPour plus d'information, aller sur https://epanews.fr
 /events/atelier-d-auto-drainage-lymphatique-2
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 AILLANT
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