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SUMMARY:Apprenez à mieux gérer votre stress grâce à la sophrologie
 .
DESCRIPTION:SEANCES COLLECTIVES DE SOPHROLOGIE THEME : Apprenez à mie
 ux gérer votre stress  Vous vous sentez stressé(e) ? Grâce à des e
 xercices ciblés, la pratique sophrologique peut vous aider à évacue
 r les tensions, à détendre toutes les parties de votre corps et à l
 ibérer votre mental du flot de pensées qui l’assaille…  - Venez 
 découvrir une manière conviviale de se détendre qui vous aidera à 
 changer la couleur de votre vie ! - La sophrologie est une méthode si
 mple qui associe écoute du corps, respiration et travail sur le menta
 l. Elle favorise l’adaptation aux difficultés que l’on peut renco
 ntrer dans la vie quotidienne et vous offre des outils pour mieux gér
 er votre stress et vos émotions. - Ces séances en petit groupe ont p
 our objectif de vous aider à vous sentir mieux et à prendre du recul
  face au tumulte de votre vie quotidienne.  Cet accompagnement est pro
 posé pour un cycle de 6 séances aux dates suivantes : 5 mars, 12 mar
 s, 19 mars, 26 mars, 2 avril et 9 avril 2015.  En petit groupe, de 4 Ã
   8 personnes Au tarif de 90€, soit 15€ la séance (1 séance/sema
 ine)  Le jeudi de 18h à 19h à l’ESPACE 24,Charenton-le-Pont (métr
 o : Charenton-écoles).  SUR INSCRIPTION.  Pour plus de renseignements
  ou pour vous inscrire, Veuillez me contacter au 07 81 40 64 63 ou par
  mail : vmunar@vivancia.net  Vanessa MUNAR Sophrologue-Relaxologue\n\n
 Pour plus d'information, aller sur https://epanews.fr/events/apprenez-
 mieux-g-rer-votre-stress-gr-ce-la-sophrologie
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CONTACT:07 81 40 64 63
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