BEGIN:VCALENDAR
PRODID:NingEventWidget-v1
VERSION:2.0
METHOD:PUBLISH
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Paris
X-LIC-LOCATION:Europe/Paris
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:19700329T020000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=3;BYDAY=-1SU
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:19701025T030000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=10;BYDAY=-1SU
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
UID:2485226:Event:1806633
DTSTAMP:20260409T235446Z
SUMMARY:Pleine Conscience : Apaisement des ruminations négatives
DESCRIPTION:Comment développer une manière différente d’être en 
 présence des PENSEES, RUMINATIONS, EMOTIONS NEGATIVES.\nComment adopt
 er une attitude d’accueil et d’acceptation de ces manifestations s
 ans vouloir à tout prix s’en débarrasser ou les fuir, ce qui les r
 enforcerait. \nAu fur et à mesure de la pratique, une tolérance de 
 ces phénomènes s’instaure jusqu’à ce qu’ils s’atténuent et
  puis disparaissent.\nLa Pleine Conscience induit un changement d’é
 tat d’esprit  et de manière d’être en relation avec soi et avec
  tout ce qui surgit intérieurement, sans jugement, sans commentaire, 
 en toute bienveillance avec soi.\nA partir des bases du programme M.B.
 S.R* l’axe de la pratique de méditation sera celle de privilégier 
 le constat du mal-être chronique par les pensées ruminantes, les ét
 ats mentaux et émotionnels négatifs et d’apporter des réponses ap
 propriées à partir de l’expérience méditative vécue dans l’é
 tat d’esprit de la Pleine Conscience.\nCycle sur 3 lundi de 19h -21h
 30 et 1 samedi de 10h-14h. Engagement sur la totalité. Forfaits dégr
 essif sur la base de 15€/h. Réduction accordée et échelonnement p
 ossible. \nLes 16- 23 - 30 juin et le samedi 5 juillet 2014\nContacte
 r Christiane Beaugé; enseignante MBSR Méditation Pleine Conscience ;
  sophrologue relaxologue\n\nPour plus d'information, aller sur https:/
 /epanews.fr/events/apaiser-son-mal-tre-ruminations-par-la-pleine-consc
 ience
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20140616T193000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20140616T213000
CATEGORIES:75
LOCATION:Paris 75003
WEBSITE:http://www.pleineconscience75.com
URL:http://www.pleineconscience75.com
CONTACT:06 70 49 32 38 - 01 44 61 74 59
ORGANIZER;CN="Christiane Beaugé":https://epanews.fr/profile/Christian
 eBeauge
ATTACH;FMTTYPE="image/jpeg":http://storage.ning.com/topology/rest/1.0/
 file/get/1662906577?profile=original
ATTENDEE;ROLE=REQ-PARTICIPANT;PARTSTAT=ACCEPTED;RSVP=TRUE;CN="Christia
 ne Beaugé":https://epanews.fr/profile/ChristianeBeauge
END:VEVENT
END:VCALENDAR