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SUMMARY:2 Ateliers Gérer son stress et ses émotions débordantes
DESCRIPTION:Ateliers Gérer son stress et ses émotions débordantes, 
 c'est possible ! par Jean-Pascal DobremezCyvle de 2 ateliers les jeudi
  5 mars et 2 avril 2020Comprendre l'origine de nos réaction émotionn
 elles.Sortir de notre jugement et notre culpabilité.Connaître les ou
 tils pour s'en libérer.Pourquoi me former ? La Régulation Émotionne
 lle est une ressource que nous possédons tous en nous, mais dont nous
  ne savons que très rarement nous servir... Une fois formé, vous pou
 rrez l’utiliser aussi souvent que vous le désirez. A quoi ça sert 
 ? La Régulation Émotionnelle nous permet de sortir très rapidement 
 d’une réaction émotionnelle désagréable : peur, angoisse, stress
 , phobie, colère, perte de moyens ... Comment ça marche ? C’est un
  processus organique naturel, basé sur les sensations physiques du co
 rps. Il suffira de suivre les indications que je vous aurais données.
  Et en moins de 3 minutes, vous retrouvez un état de calme. combien d
 e temps dure la formation ? La formation est très courte : 2 séances
  d’une heure et demie, espacé d’1 mois Je peux venir à seulement
  une des deux séances ? Non, la formation est bâtie en deux parties,
  très complémentaires.Tarif adhérent/atelier 10€Tarif non adhére
 nt/atelier 12€pas de réservation par fbPour régler les arrhes de 2
 .5€https://www.helloasso.com/associations/l-arc-en-ciel-du-partage/e
 venements/ateliers-jp-dobremez-050320-020420réservation Nadège 06230
 13596larcencieldupartage@gmail.comlieu : 1 rue garancière 11100 narbo
 nnewww.larcencieldupartage.org\n\nPour plus d'information, aller sur h
 ttps://epanews.fr/events/2-ateliers-g-rer-son-stress-et-ses-motions-d-
 bordantes
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