Il n’y a vraiment pas d’âge limite pour faire du yoga, et Tao-Porchon Lynch, âgée de 97 ans, en est la preuve ultime !

Tao-Porchon est née d’un père indien et d’une mère française, elle a grandi en Inde et a commencé à pratiquer le yoga dès l’âge de 8 ans. Elle vit maintenant à New York, où elle se réveille à 5 heures tous les matins pour enseigner le yoga à ses étudiants de tous âges.

« Lorsque j’avais 8 ans, j’ai vu un groupe de garçons prendre des postures insensées sur une plage indienne. Ma tante m’a alors dit que comme j’étais une fille, le yoga n’était pas pour moi. Mais je voulais le pratiquer et j’ai répondu que « si les garçons peuvent en faire, moi aussi je peux. »

« Les arbres centenaires continuent de se recycler et de faire de nouvelles fleurs. Se recycler. Il faut savoir que la nature vous donne les indications pour vivre. »

« Le yoga fait le lien entre notre esprit et notre corps. Comme dans la nature, tout est toujours recyclé dans un cycle complet. J’ai découvert que je pouvais me guérir en faisant ce que la nature fait. Cela fait disparaître le stress et m’a aidé à traverser des crises. »

« Emballez le son de la musique de votre cœur dans votre esprit et votre corps. Ne la laissez pas vous empêcher de perdre du temps à éprouver les merveilles de la vie. »

« Je vais enseigner le yoga jusqu’à mon dernier souffle puis je m’envolerais simplement vers la prochaine planète… »

Source : Bridoz