…ou comment développer la confiance en Soi ?

Au fur et à mesure que je chemine, je prends davantage conscience que l’essentiel du « travail » consiste à passer du petit moi  au Soi, c’est à dire à se désidentifier de notre personnalité, de nos rôles (de mère, fils, chef d’entreprise…) pour s’identifier de…

     Être fidèle à soi-même, qu’est-ce que cela signifie ? Il s’agit d’être…

   Cheminer… c’est le souhait de beaucoup d’entre nous. Aller au-delà de sa simple vie, des objectifs de carrière, du rôle social… Faire de notre vie sur Terre…

Manque de confiance en soi ; 4 conseils d'un coach…

La minute confiance en soi

   « Ne vous blâmez pas pour vos erreurs passées. Vous n'êtes plus la même personne qui les a fait. Et rappelez-vous que vous ne pouvez pas blâmer une personne qui n'existe plus. » 

Ma réflexion de coach :

   Dès que nous avons fait une…

Je vous partage quelques définitions qui vous permettront de mieux me connaitre.

Ces définitions n'engagent que moi, elles sont personnelles.

Elles découlent de mes expériences, de mon savoir et de mon évolution.

Bonne lecture

Intuitive

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Qu’est-ce que la…

Peut-on réussir ce que l’on entreprend lorsqu’on ne s’accorde pas de valeur ? Nous abordons aujourd’hui un point ô combien précieux pour la justesse et la fluidité de la réalisation de ce qui nous tient à cœur.

Vous savez sans doute que l’estime de soi est la clé de voûte de notre joie de vivre et de notre épanouissement. C’est un peu la baguette magique de l’existence. Vous savez aussi à quel point il est difficile de s’aimer. Voyons pourquoi et comment contourner ce…

Bonjour à tous,

Avez-vous des lectures que vous aimeriez recommander à d'autres personnes qui sont en quête de bien-être ? 

Nous sommes en train de créer une liste de livres de développement personnel collective, qui réunit les livres qui vous ont fait du bien et que vous aimeriez faire connaître à d'autres lecteurs.

Si…

La re-co-naissance; le serviteur du Coeur.

I. S’ESTIMER

L’estime de soi correspond au respect que l’on a de soi - même.

Ce respect de soi dépend du regard que l’on a  de soi - même.

Nous nous regardons à travers notre vécu, nos expériences.

Le regard que l’on pose sur soi -même découle également des croyances et notamment celles qui nous ont été enseignées.

L’estime de soi se construit dès l’enfance à partir de l’amour inconditionnel des parents. L’enfant qui grandit avec les…

Faire passer nos besoins 
avant nos désirs

Il n'est pas toujours facile de distinguer entre besoin et désir. Souvent nous nous retrouvons devant une montagne de désirs qui nous mènent vers d'autres désirs et nous devenons un jouet sans volonté propre à la merci de nos désirs. Comment faire pour écouter nos besoins ?

Faire la…

En ce mois d’août, très énergétique et propice à l’écoute intérieure, je voudrais vous parler de cette partie de nous, le "meilleur de soi". C’est cette partie de nous, illimitée, qui contient toutes nos qualités… Il me semble que c’est à cette partie de nous que nous devons nous connecter maintenant.

On l’appelle notre Moi Supérieur, notre Âme,…

Voici le Blog qui a pour vocation de parler de mon activité d'accompagnant dans le domaine du cheminement en Soi.

http://damien-richard.over-blog.com/



Il y sera question de réflexions sur ma pratique, d'informations sur les outils que j'ai créé et que j'utilise dans les rencontres…

Ouvrir son cœur n’est pas si simple, car c’est prendre le risque d’être critiqué, mais aujourd’hui j’ai dépassé ce cap. Je peux offrir qui je suis simplement, mon parcours, les clefs qui m’ont…

Connaissance de soi

Se connaître est le fondement de tout changement et de toute transformation véritable. C’est la voie la plus simple et la plus directe vers l’essentiel de ce que nous cherchons. Que le but soit la capacité d’être en relation avec les autres, la capacité de vivre sa vie au quotidien ou la réussite de ses plans de vie;…

Comment savoir si j’ai libéré mon enfant intérieur ? »

Faites- vous partie de ces femmes qui sont sans pitié pour leur imperfections physiques ?

Ces femmes qui  se jugent en dessous de la beauté et qui se privent du plaisir de de sentir belle parce que leur reflet dans le miroir ne leur paraît pas conforme à une certaine idée de la beauté ?

Il semblerait que nous vivions toutes avec cette injonction subliminale qu’il faut être belle, avoir une belle apparence. Mais quelle est cette idée de la beauté qui devient source de…

Nous sommes constamment en recherche d’un équilibre. Equilibre professionnel, équilibre sentimental, équilibre budgétaire……….. Lorsque nous trouvons cet état intérieur nous arrêtons de le chercher, nous nous arrêtons de bouger et redevenons statiques. Mais cet état demande une recherche de chaque instant, une sorte de danse éternelle nous permettant de nous adapter aux changements pouvant survenir dans nos vies.

L’équilibre requiert…

Ces phrases positives qui augmentent l'estime que les enfants ont d'eux-mêmes

Bien que les mots perdent leur sens s'ils ne sont pas suivis d'action; ils détiennent néanmoins un grand pouvoir. En utilisant des phrases positives dans le quotidien de la vie familiale, ou lors de séances de jeu éducatif, vous renforcerez l'estime que…