Département, région ou pays

30 Gard

Principaux thèmes d’intérêt

Coaching, Écriture, Massage, Méditation, Nourritures saines, Psychologie, Relaxation, Techniques psychocorporelles

J’ai des connaissances dans les domaines suivants

Massage à l'huile, Sophrologie

Mes principaux loisirs et engagements

Concert, Conférences, Expositions et Musés, Internet, Lecture, Randonnée, Voyage, Commerce équitable, Écologie, Nourritures saines

Je me présente

Je suis sophrologue. J'organise des séances de groupe pour les particuliers et en entreprise. Je reçois aussi en individuel. (Apprendre à maîtriser sa respiration, gérer ses émotions, avoir confiance en soi, connaître ses vrais valeurs). J'interviens sur divers problèmes que les personnes peuvent rencontrer (insomnie, angoisses,préparation à un examen, entretien professionnel, tout changement dans sa vie,...)
Je pratique aussi une technique de relaxation corporelle avec des huiles essentielles afin de dénouer les tensions et de lâcher prise.

Mon site web ou mon blog

http://www.aidagrelon-sophrologue.com