Merci Marie d'accepter ma demande en amitiés que j'ai faites le 6 mai pour faciliter le courrier  sur Epanews. Je suis obligé d'écrire sur ton mur de commentaire

Patrick.

Bonjours Marie

 Voici quelques précisions pour l’atelier massage en journée  avec Serge

Les horaires : On débutera l’atelier  à 10h30 (merci d’arriver avant vers 09H30 pour la partie technique de cet atelier on  terminera vers 16h00

  Matériel : Au sol il y aura des tapis, et vous allez travailler sur des tables de massage porter

Votre huile ou en acheter sur place (10 euros le flacon), et amener une serviette de bain (50 par 70 cm environ).

Repas : nous partagerons un repas dans le principe un plat tiré du sac  pas de nourriture  trop lourde, vous aurez la possibilité de réchauffer les plats  (une salade, une tarte moi je fourni la boisson et le couvert).

 Adresse : 20 rue de la Martinique quartier pont de bois  83200 Toulon phone 06 61 91 28 00

                Détail : pour ceux qui viennent de Toulon prendre l’autoroute en direction de Marseille et sortir à Toulon ouest, suivre la rivière  couverte passer sous le pont de chemin de fer ( attention au radar de feu ) et de suite  après  tourner à gauche au rond point (les palmiers) en prenant le chemin de Forgentier c’est la 3eme à droite, quand vous verrez la pizzeria à gauche c’est la prochaine à droite, juste avant un  dos d’âne ma maison fait un angle dans la rue.( un panneau est installé à l’extérieur «  La maison du bonheur »)(ne pas sonner pour ne pas déranger les esprits du lieu) 

Pour ceux qui viennent en provenance de Marseille  prendre la sortie  après carrefour (Toulon ouest) et tourner à gauche en direction du Revest  pour passer sous l’autoroute et tourner encore à gauche et suivre la rivière couverte  (après c’est pareil que ceux qui viennent de Toulon).

   Pour tous renseignements supplémentaires merci m’appeler au phone 06 61 91 28 00

Le règlement de la journée se fait directement à Serge.

 patrick

Voici des informations complémentaires pour l’atelier de dimanche

Pour ceux qui désirent partager un plat salée ou sucré tous ensemble merci d’arriver vers 12HOO (merci d’avertir si vous venez manger) avec votre plat fabriqué maison de préférence pour 4 personnes que nous partagerons avec joie l’association s’occupe du couvert et des boissons.

Pour ceux qui viennent l’après midi début vers 13H45 fin de sauna vers 15h 3O

Pour la partie Sauna, il s’agit d’un appareil traditionnel en bois fonctionnant avec les pierres chaudes, pour 5 à 8 personnes maxi.

Pour la partie massage, début vers 15H45 c’est fonction de la fin de sauna. Il n’est pas nécessaire de connaître une technique particulière à mettre en œuvre, simplement on se pose en prenant un temps pour soi tout en respectant l’autre. L’huile utilisée est de qualité et un appareil est à disposition pour la chauffer. Ou si vous désirez essayer le talc qui donne des sensations différentes de l’huile  à voir sur place avec les autres participants.

La tenue : un paréo pour le sauna et un maillot de bain ou slip pour le massage (pas de string) possibilité pour les dames de n’avoir qu’un bas de maillot. La nudité est possible dans le massage conditions à voir sur place avec les autres participants.

Vêtements et accessoires : 1 petite serviette pour vous s’asseoir dans le sauna et un paréo

1 serviette de bain pour vous sécher après la douche

1 serviette de bain en 1,80 m ou 2 serviettes en 90 cm

Prévoir un sac plastique pour ramener les serviettes trempées

Éventuellement un gant de massage, hammam ou autre

L’association fournis l’huile de massage mais vous pouvez venir avec la votre si vous préférez

Un vêtement chaud pour repartir le soir

Divers : Les boissons, bougies, encens, coussins, tables de massage et couvertures seront fournis par l’association.

Déroulement : arrivée 14h00 au plus tard si vous ne participez pas au repas. Sauna jusque vers 15h15, repos de 30 minutes environ puis massage avec, à la fin, un temps de paroles pour exprimer ce que l’on a vécu tout au long de cet atelier et un tirage de cartes pour ceux qui ont le temps. Fin de l’atelier 18H00/18H30. Adresse : 20 rue de la Martinique quartier pont de bois 83200 Toulon phone 06 61 91 28 00

Adresse : pour ceux qui viennent de Toulon prendre l’autoroute en direction de Marseille et sortir à Toulon ouest, suivre la rivière couverte (attention au radar de feu) passer sous le pont de chemin de fer et de suite après tourner à gauche au rond point ( les palmiers) en prenant le chemin de Forgentier c’est la 3eme à droite, quand vous dépassez la pizzeria à gauche c’est la prochaine à droite, juste avant un dos d’âne ma maison fait un angle dans la rue.( un panneau est installé à l’extérieur «  La maison du bonheur »)( la porte sera ouverte ne pas sonner pour ne pas déranger les esprits du lieu)

Pour ceux qui viennent en provenance de Marseille prendre la sortie après carrefour

Toulon ouest) et tourner à gauche en direction du Revest pour passer sous l’autoroute et tourner encore à gauche et suivre la rivière couverte (après c’est pareil que ceux qui viennent de Toulon)

Petit rappel : les ateliers proposés par l’associa

J'ai oublié de te dire   c'est pour l'atelier de vendredi 

bises

Bonjours à tous 

Nous devrions être nombreux 
Aprés la séance ceux qui le désirent pourront continuer à poser des questions à  Françoise  pendant le repas partagé, vous amenez un plat à partager et l'association offre le couvert et les boissons. 
A vendredi 
Patrick

Voici des informations complémentaires pour l’atelier de dimanche

Pour ceux qui désirent partager un plat salée ou sucré tous ensemble merci d’arriver vers 12HOO (merci d’avertir si vous venez manger) avec votre plat fabriqué maison de préférence pour 4 personnes que nous partagerons avec joie l’association s’occupe du couvert et des boissons.

Pour ceux qui viennent l’après midi début vers 13H45 fin de sauna vers 15h 3O

Pour la partie Sauna, il s’agit d’un appareil traditionnel en bois fonctionnant avec les pierres chaudes, pour 5 à 8 personnes maxi.

Pour la partie massage, début vers 15H45 c’est fonction de la fin de sauna. Il n’est pas nécessaire de connaître une technique particulière à mettre en œuvre, simplement on se pose en prenant un temps pour soi tout en respectant l’autre. L’huile utilisée est de qualité et un appareil est à disposition pour la chauffer. Ou si vous désirez essayer le talc qui donne des sensations différentes de l’huile  à voir sur place avec les autres participants.

La tenue : un paréo pour le sauna et un maillot de bain ou slip pour le massage (pas de string) possibilité pour les dames de n’avoir qu’un bas de maillot. La nudité est possible dans le massage conditions à voir sur place avec les autres participants.

Vêtements et accessoires : 1 petite serviette pour vous s’asseoir dans le sauna et un paréo

1 serviette de bain pour vous sécher après la douche

1 serviette de bain en 1,80 m ou 2 serviettes en 90 cm

Prévoir un sac plastique pour ramener les serviettes trempées

Éventuellement un gant de massage, hammam ou autre

L’association fournis l’huile de massage mais vous pouvez venir avec la votre si vous préférez

Un vêtement chaud pour repartir le soir

Divers : Les boissons, bougies, encens, coussins, tables de massage et couvertures seront fournis par l’association.

Déroulement : arrivée 14h00 au plus tard si vous ne participez pas au repas. Sauna jusque vers 15h15, repos de 30 minutes environ puis massage avec, à la fin, un temps de paroles pour exprimer ce que l’on a vécu tout au long de cet atelier et un tirage de cartes pour ceux qui ont le temps. Fin de l’atelier 18H00/18H30. Adresse : 20 rue de la Martinique quartier pont de bois 83200 Toulon phone 06 61 91 28 00

Adresse : pour ceux qui viennent de Toulon prendre l’autoroute en direction de Marseille et sortir à Toulon ouest, suivre la rivière couverte (attention au radar de feu) passer sous le pont de chemin de fer et de suite après tourner à gauche au rond point ( les palmiers) en prenant le chemin de Forgentier c’est la 3eme à droite, quand vous dépassez la pizzeria à gauche c’est la prochaine à droite, juste avant un dos d’âne ma maison fait un angle dans la rue.( un panneau est installé à l’extérieur «  La maison du bonheur »)( la porte sera ouverte ne pas sonner pour ne pas déranger les esprits du lieu)

Pour ceux qui viennent en provenance de Marseille prendre la sortie après carrefour

Toulon ouest) et tourner à gauche en direction du Revest pour passer sous l’autoroute et tourner encore à gauche et suivre la rivière couverte (après c’est pareil que ceux qui viennent de Toulon)

COUCOU 

Serge va prendre contact avec toi car l'atelier est annulé par manque participants

bises

Patrick