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Yoga du rire

Rire sans raison pour réveiller la joie de vivre, augmenter votre capacité à être joyeux et booster votre dynamisme !

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Modification : 5 mai 2019

Yoga du rire

Pourquoi venir rire dans une séance ?

Saviez-vous que les adultes ne rient que 12 fois par jour et plus de 400 fois par jour pour les enfants?

Nous rions moins de 2 minutes par jour, alors qu'en 1940, la moyenne journalière était 20 fois supérieure ! Et là les experts sont formels : c'est trop peu pour en sentir un quelconque bénéfice sur la santé !

Pour obtenir les bienfaits scientifiquement prouvés du rire, nous devons rire en continu pendant au moins 10 à 15 minutes. Or, la vie de tous les jours ne nous le permet. En revanche, en séance de Yoga du rire, nous pratiquons justement ce rire qui nous procure les bienfaits sur la santé.

Rire en France : http://www.yoga-du-rire-observatoire.info/

2ème Congrès international de Yoga du Rire en France du 13 au 15 avril 2018 :

https://youtu.be/_HnOqY7da3I

Le Yoga du rire :

Le Yoga du rire a été crée par le Dr Kataria en 1995, à Mumbay. Aujourd'hui le yoga du rire se pratique partout dans le monde ! En Angleterre, Allemagne, Australie, Canada, Danemark, Singapour, Brésil, Vénézuela, Etats-Unis, Russie, Suède, Malaisie, Espagne, Suisse...et en France depuis 2002.

Le DR Kataria nous dit : "lorsque nous rions ensemble, nous sommes Un". Car, rire avec les autres relève d'une communion directe et authentique. C'est tout simplement un moment de joie : à cet instant précis, les pensées, les tracas, les obligations, la liste des choses à faire cette semaine n'ont plus leur place. Lorsque je ris avec une personne c'est tout mon être qui rit. Rire appartient à l'"Ici et maintenant".

Le Yoga du rire développe cette idée que nous possédons déjà tout en nous et qu'il faut le retrouver, ou y accéder si on le souhaite. C'est de notre intérieur que nous cultivons le meilleur de nous.

Assurément el rire est contagieux et profite aux autres..."Lorsque vous riez, vous changez et quand vous changez, le monde change autour de vous".

Dr Kataria

Extrait de www.formation-yogadurire.fr


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