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Commentaire de un espace de serenité le 18 mai 2012 à 8:40

Bonjour,

Heureuse de venir rajeunir avec vous!

Commentaire de MURATORE Lucie le 3 Juin 2011 à 21:05

je pratique les exercices des 5 tibetains et je ressens vraiment les effets au niveau physique et énergétique. c'est dommage que la journée du mercredi ne me convienne pas ; j'ai lu que l'auteur de cette pratique invitait les pratiquant à partager et à créer des groupes; aussi je pense créer un groupe en toute simplicité à d'autres jours et bénévolement.

merci à tous

Lucie

Commentaire de Benoit Maisons le 1 Juin 2011 à 4:05

est il possible de venir demain et ou au mourillon

Commentaire de Marie K. le 17 mai 2011 à 9:49

Merci ma Belle!
Je vais essayer de m'y mettre gentiment.
Bisous
Marie

Commentaire de Yin yang le 17 mai 2011 à 9:45

Coucou Marie, il faut bien sûr pour cette discipline y aller doucement et surtout régulièrement, moi je fait d'abord des automassages puis quelques étirements et j'amène chaque mouvements au fur et à mesure chacun doit faire dans la limite de ses possibilités et surtout sans traumatisme pour les muscles et les tendons certains mouvements peuvent paraîtrent difficiles au départ mais aprés quelques temps et en y alllant doucement mais régulièrement ils deviennent souvent ceux que l'on apprécie le plus Bise 

 

 

Commentaire de Marie K. le 4 mai 2011 à 7:22

Bonjour à tous

J'ai décidé de rejoindre ce groupe parce que je m'intéresse depuis longtemps à ces 5 tibétains: comme je ne suis pas une fervente des salles de sport et de fitness, je me suis dite que je devrais essayer cette méthode.

Et donc, cela fait des années que j'ai acheté les livres de Christian Salvesen en langue allemande indiquant les 5 exercices et parlant également du 7ème.

J'ai essayé quelques fois de m'y mettre, chez moi. Mais, comme je suis en lèger surpoids, que je ne fais pas de sport et que je souffre de fibromyalgie, je trouve que cela devient très difficile pour les 4ème et 5èmes exercices!!!

Pour que cela soit efficace, faut-il faire la gamme des 5 en une fois, ou commencer doucement par les 3 premiers?

Bises à tous et à toutes.

Marie

Commentaire de Yin yang le 5 août 2010 à 10:39

Marylou bonjour je viens seulement de voir ton message je suis tout à fait partante pour venir à Marseille faire une sortie découverte des 5 tibétains merci de me recontacter fin aout au retour de mes vacances
amicalement Brigitte

Commentaire de Marilou coach d 'éveil énergie le 2 Juillet 2010 à 18:06

Viendrais tu un jour sur Marseille cet été, je t'héberge et tu nous montres, on fait une sortie avec ceux qui sont intéressés?
je tente
amicalement
Marilou

Commentaire de martin-peridier le 23 Juin 2010 à 15:04

tres interessé; je pratique pour ma part le qi gong taoiste; je viens des que possible; a bientot

Commentaire de Yin yang le 23 Juin 2010 à 8:52

Merci de ton témoignage Raoul je pratique depuis seulement 4 ans mais j'ai retrouvé souplesse et énergie je conseille comme toi les 5 tibétains à tout le monde.

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