Méditer en pleine conscience : ateliers 2h du samedi

Détails de l'évènement

Méditer en pleine conscience : ateliers 2h du samedi

Date : 9 décembre 2017 de 11:00 à 13:00
Lieu : Paris 75002
Adresse : Espace Beauregard
Ville : Paris 75002
Site web ou plan : http://pleineconscience75.com
Département : 75
Organisé par : Christiane Beaugé
Modification : 21 juin

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Description de l'évènement

Ateliers 2H en MEDITATION PLEINE CONSCIENCE.

Méditer en Pleine Conscience est une manière de poser intentionnellement son attention sur les sensations corporelles, la respiration, ses pensées, pour accueillir ce qui surgit et ce qui est, sans vouloir changer, au moment présent, instant après instant, sans jugements et avec bienveillance pour soi.

Ateliers 2H "En postures variées" : différentes postures méditatives : assise, mouvements méditatifs, marche consciente - pour cultiver une attitude d’être attentionné(e) dans sa vie instant après instant, en Pleine Conscience.

11h - 13h : 1 samedi / mois  - 
19h30- 21h30 - 1 jeudi / mois - 

Détails des dates sur le site www.pleineconscience75.com

Tarifs : Forfait 3 cours : 66.00 / Unité : 25.00.

Inscription par mail svp / espacebeauregard75@yahoo.fr

Contacter Christiane Beaugé, enseignante MBSR Méditation Pleine Conscience ; sophrologue, relaxologue

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