Le chant méditatif permet de se relaxer, se ressourcer, se recentrer. Il n'est pas nécessaire de "bien chanter", car l'important est le ressenti.

      Après un petit échauffement corporel (mouvements/respiration/vocalisation), nous laisserons ces chants (sortes de mantras) nous harmoniser. Durée : 1h. P.A.F. :  5 Euros .

      Pour votre confort, vous pouvez apporter  de quoi être bien assis (coussins, zafu, matelas mousse...) et penser à porter de préférence une tenue souple.

Si le coeur vous en dit, nous pourrons poursuivre nos échanges  autour d'un repas partagé (apporter un plat salé ou sucré  "maison" si possible, ou une boisson).

Au plaisir de se rencontrer et de partager!

P.S. : si vous avez des bouchons en plastique, merci de les apporter car Patrick, qui nous accueille, les collecte pour une association d'handicapés.