Détails de l'évènement

Anahata Nimes

Date : 28 octobre 2017 de 9:00 à 11:00
Lieu : 36 rue du murier d'espagne, NImes
Département : 30
Organisé par : Elsa
Modification : 13 oct. 2017

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Description de l'évènement

Samedi 28 octobre, de 9h à 11h
Dinacharya, la sagesse des rythmes de la nature.

Lors de cet atelier nous aborderons l’importance de la connexion à la nature, à notre horloge biologique, en respectant le Soleil, la Lune et les trois humeurs manifestées au cours de la journée à travers les trois doshas : vata, pitta et kapha.
Dinacharya est le rythme quotidien parfait selon l'Ayurveda. En sanskrit « din » signifie jour et « acharya » qui exprime l'action de sentir et de s'accorder avec une dimension bien précise.
Il s’agit d’une véritable hygiène personnelle de vie, quelques gestes simples à mettre en place dans sa journée pour prendre soin de son corps, son esprit, son âme, de sa santé en général et de son lien avec soi, avec le tout.
Au programme : explications & déroulement de la dinacharya, méditation, pranayama (travail du souffle), automassage du corps à l’huile chaude.

20 €
http://anahatamassage.over-blog.com/…/aterlier-dinacharya-r…

et Ratricharya (rituels du soir) vendredi 10 novembre à 18h

Infos & réservations : Elsa 06 64 51 55 25

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